自分に合ったお店

リラクゼーション室

数年前はマッサージといえばあんまでしたが、現在はお店も増えて施術内容も違いがあり、現在はマッサージというより、リラクゼーション系のお店が増えています。リラクゼーションは、もみほぐしから、オイルを使うリンパマッサージ、ヘッドセラピーなどもあります。お店も増えて来ていますので自分に合ったお店が見つけやすくなってきています。もみほぐしは肩こり、腰痛などに効果的で基本的に手法でもむ、拇指圧の施術になります。整体はボキボキとならすのが主流でしたが、現在はもみほぐしと同じような施術をするお店が多いです。しかし整体師は学校で知識や技術を学んでるので、もみほぐしながら、ストレッチや体のゆがみを整えるお店もあります。タイ古式マッサージは、ストレッチの施術で、整体のストレッチと同じで、アプローチする筋肉は同じでもやり方に違いがあります。オイルを使ったマッサージはアロマオイルリンパマッサージです。リンパを流しながらオイルを浸透させていく施術になります。

これだけ種類があるとどれが自分に合うか迷ってしまうので、自分の体が何を求めているのかで、お店探しをすると良いです。美容、美肌に興味あるのか、肩コリ、腰痛を優先させるのか、体のバランスを整えてほしいのかなど絞ると良いです。 女性の方はアロマオイルリンパマッサージが人気があり、アロマの香りとリンパを流す事によりリラックスでき、美肌、美容に効果的です。アロマオイルリンパマッサージはもみほぐしに比べると割高ですが、数年前に比べるとリーズナブルな料金になってきておりますので、気軽に行けるようになりました。足つぼマッサージもオイルを使い足つぼを刺激してむくみの改善に効果的です。自分ではうまく押す事が出来ないため足つぼのお店も人気があり、もみほぐしとセットになってるお店もあります。